Os jogos de vídeo fazem parte do dia a dia de muitas crianças e, quando usados corretamente, podem ser uma ferramenta educativa valiosa. Através dos jogos, é possível transmitir mensagens positivas sobre alimentação, sem as impor. O segredo está em escolher propostas que apresentem a alimentação saudável como algo natural, divertido e positivo, sem punições e conversas sérias. Jogos que incluem hortas, cozinhas ou personagens que ficam mais fortes quando se alimentam corretamente ajudam a reforçar esses conceitos de forma lúdica. Alguns videojogos que podem ajudar nessa aprendizagem:
- Minecraft, no qual é possível cultivar alimentos e preparar pratos simples.
- Overcooked, ideal para discutir ingredientes e trabalho em equipa.
- Animal Crossing, onde a pesca e a colheita ensinam a origem dos alimentos.
Além do próprio jogo, os adultos desempenham um papel importante. Acompanhar, discutir e comparar o que acontece no ecrã com a vida real reforça a mensagem. Preparar um prato semelhante ao que aparece no jogo pode ser um grande passo em frente.
